Најновији Тренд Путовања Укључује Криотерапију И Инфузије

Одувек сам осећао да имам мало заједничког са светом велнес-а, који повезујем са било којом врстом сока који кошта више од неколико долара и Гвинетх Палтров „Гооп“.

Не могу ни да кривим за недостатак излагања. Живећи у Нев Иорку, не недостаје жена које се - искрено или као део њихове персоне - заклињу јогом, суплементима, источњачком медитацијом или неком од комбинација ове три. Моја мајка, сјајна жена која је магистрирала на теолошким студијама, води успешну компанију која предаје медитацију.

И некако сам увек пронашао више удобности и мудрости у чаши вина и доброј књизи. Помисао да је она врста жене која се креће кроз живот са унутрашњим миром и блиставом кожом увек је привлачила, али најближе што сам икада дошао до тога било је улагање у оба дана и ноћна крема.

Када сам сазнао да је бутични хотел ХГУ Њујорк креирао пакет у коме се налазе здравствене користи врхунских веллнесс третмана, укључујући криотерапију и инфузије витамина, био сам скептично радознао. Па сам одлучио да испробам све у једном поподневу.

Хотел, смештен у раној згради КСНУМКС-овог века на Менхетну, први пут је отворен у јуну КСНУМКС-а, постепено додајући своје пакете за здравље и веллнесс. Ако посетиоци других хотела могу уживати у третманима лица или масажи, гости у ХГУ Нев Иорк могу заказати сеансе криотерапије, пронаћи блаженство у медитацији један на један у својим собама или ревитализовати своја тела после дугог лета ИВ инфузијом.

„Увек говоримо о томе:„ Како да нашим гостима учинимо живот лепшим? “ и мислим да овај веллнесс пакет то и постиже ", рекао је МЛ Перлман, извршни директор за веллнесс и стил живота у њујоршком хотелу ХГУ. "Ми смо промишљени и људи смо и желимо да прославимо промишљеност и хуманост наших гостију."

Ево још једног храброг извештача унутар коморе за криотерапију. Бриан Б. Беттенцоурт / Торонто Стар преко Гетти Имагес

Прво је била криотерапија, пракса која је последњих година постала значајна. Слично леденим купкама или општим подручјима са залеђеном главом, заговорници криотерапије тврде да она доноси много користи, од ублажавања болних мишића до сузбијања депресије до стимулације губитка тежине. Неки су чак рекли да би то могло помоћи код заостајања млаза.

У процесу се користи азот за хлађење коморе до нижих степени Фаренхајта, што изазива неке реакције организма у хитним ситуацијама и служи као драматично противупално. Криотерапија целог тела постала је популарна код спортиста, од којих су многи раније користили ледене купке и тражили су ефикаснију методу за уштеду времена. (Криотерапија целог тела траје највише три минута.)

Улазећи у комору носећи огртач, чизме и плетене рукавице осјећало се као нешто из научно-фантастичног филма, и док сам Мицхаел Перрине из Виталити НИЦ-а предао свој огртач, процес хлађења је почео. Три минуте на температурама под замрзавањем - комора на овом уређају се спушта на -КСНУМКС степени Фаренхеита - може се осећати као вечност, мада је Перрине одлично обављао посао одвлачећи ме тако што ме је упутио у своје, много дуже, путовање у веллнесс.

Перрине, оснивач Виталити НИЦ-а, има дубоку позадину здравља и здравља, радећи као сертификовани специјалиста за колоне и служи као кувар природне хране и домаћин је свог подцаста, ЕвериДаиДеток. Испробао је баш сваки тренд на том пољу и већину њих је одбацио као управо то: недостајало му је дугорочне мудрости. Али он проповеда ефекте криотерапије.

"Углавном су ствари муда", рекао је. "Ово није мрско."

Научна заједница још увек није одлучена да ли криотерапија делује. У року од сат времена од изласка из коморе, осећао сам се флексибилније и мање болан, али велики део доказа који се тичу криотерапије слично је анегдотски. Мало је студија о комотерапијским коморама завршено, а оне које су спроведене често су непоуздане у својим резултатима.

„Сви се бавимо доказима. Дакле, сигурно немамо добре доказе да било који од ових третмана криотерапијом доноси велику разлику ", рекао је Деннис Цардоне, шеф спортске медицине примарне неге у НИУ Лангоне Хеалтх. Неки лекари су чак направили потпуни преокрет у вези са идејом да је залеђивање најбољи начин лечења повреда, према Цардонеу. У неким случајевима, посебно код повреда тетива, почетни упални одговор тела је добра ствар и он обесхрабрује неке пацијенте да чак и узимају анти-упалне таблете без рецепта.

Цардоне је изразио сличан скептицизам према мојој следећој активности: инфузија витамина ИВ неколико блокова јужно на РЕВИВ-у. „Опет, то је повратак на доказе. Немамо доказа “, рекао је.

Можда је сужење вена узроковано ниским температурама криотерапије, или је то можда само моја генетика, али очигледно имам ситне вене. Након наизглед беспоштедне количине подешавања руку и подешавања игала коју је регистровала регистрована медицинска сестра у РЕВИВ-у, почела је инфузија витамина.

Атмосфера слети негде између лекарске ординације и бање, са мешавином белих зидова и столица за масажу. Није било телевизора или часописа, па сам остао да размислим о игли у руци, док сам се покушавао опустити у доживљај.

Пријатељи, познате личности и корисници Интернета хвалили су инфузије витамина најбољим начином за излечење мамурлука и млазног кашњења, јер су у основи екстремна хидратација, заобилазећи пробавни систем како би витамине и електролите унели директно у крвоток. Неки их чак користе како би се обратили од болести кад осећају зимску хладноћу, према сестри која ми је дала кап. Цене у РЕВИВ крећу се од једноставне инфузије хидратације за КСНУМКС до КСНУМКС „краљевског флусха“ која доноси два литра витамина, антиоксиданата, минерала, електролита и лекова.

У име новинарства, побринуо сам се да попијем пар пива ноћ пре моје инфузије да бих тестирао теорију рехидратације, и могу да известим да нисам осетио неке веће промене у мојој мањој главобољи. Могао бих се заклети да ми је кожа блистала, али то је можда била мека светлост бање / лекарске ординације.

Након КСНУМКС минута седења у масажној столици са испруженом руком - требало је да траје и КСНУМКС минута, али опет, мојим ситним венама - навечер сам се вратио у ХГУ Нев Иорк.

Поглед приказује њујоршки апартман ХГУ. Љубазношћу ХГУ Нев Иорк

Уз плакате Јохн Леннон-а из КСНУМКС-а, бар на крову који пружа поглед на Манхаттан и производе за купатило ЦО Бигелов у својим собама, ХГУ комбинује елементе класичног стила Нев Иорка са модерним заокретом.

После поподнева наводних велнес активности решио сам да уравнотежим ствари уз чашу црног вина (за антиоксиданте) и оно што се испоставило као један од најважнијих тренутака мог боравка: хамбургер са топљеним рацлетте сиром и помфритом од тартуфа послуга у собу у соби. Моја пословична капа одлази онима који су одлучили да комбинују чари швајцарског фонде и хамбургера.

Део ХГУ-овог велнес програма укључује опцију за уживање у медитацији вођеном у соби, од Биета Симкина, уметника и духовног учитеља који је својевремено навео Леонарда да Винција као свој узор.

Са Симкином ван града током мог боравка, разговарао сам с њом преко телефона о медитацији и "унутрашњем свету душе."

Учитељица из Лос Анђелеса каже да жели да оспори претпоставке о коме је медитација, наиме да је права медитација резервисана за монахе који се желе одрећи свог светског имања и придружити се асхраму. Симкин је била одлучна да свако може имати користи од медитативних пракси, описујући њезину понуду у хотелу као „имерзивно медитацијско искуство које укључује уметност, музику, моду и медитацију“.

Гости могу да наруче разне врсте искустава, без обзира да ли траже водену медитацију или више семинара о одређеној теми.

"Волим да стварам луксузна искуства за људе и премоштавам свет њујоршке луде брзине, лепоте и лудила и унутрашњи свет душе", рекао је Симкин.

Иако се чини да је медитативна пракса најмање научно оријентисана у ове три активности, она има највише доказа који стоје иза ње.

Др Цардоне је брзо похвалио медитацију као начин за смањење стреса и побољшање перформанси у свакодневном животу или спорту, а научна заједница уопште је открила све већу количину доказа о здравственим користима медитативних пракси у смањењу стреса и депресије, па чак и служи као облик управљања болом.

"Натерати људе да се одмакну од својих свакодневних усана - то су све велике дневне интервенције", рекао је.

Усред хладне температуре, ИВ и низ информација о Нев Аге третманима, елемент интервенције је највише одјекнуо. Одступање од мог уобичајеног рока и прављење листа створило ми је осјећај опоравка који је трајао дуже од мог витаминског сјаја.

Цене соба у ХГУ Нев Иорк почињу од КСНУМКС по ноћи.

Напомена уредника: ХГУ Нев Иорк је пружио услуге Т + Л на преглед.